モデルのキレイ痩せ法【モデ痩せ】 安田美和 口コミ

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【モデ痩せ】の秘密


【モデ痩せ】の秘密、ヒントは痩せの大食い


安田美和さんの「モデルのキレイ痩せ法【モデ痩せ】」には秘密があります。それは、つらい筋トレを行わなくても基礎代謝を上げられることです。


代謝量はダイエットの成否を決める重要なものです。基礎代謝が上がれば太り難くなり、基礎代謝が下がればリバウンドしやすくなります。


だから、無理な食事制限のように、基礎代謝が落ちてしまうダイエット方法は成功しません。むしろ、基礎代謝を上げなければいけないんですね。


ところで、「痩せの大食い」っていますよね。彼らの特徴は褐色脂肪細胞の働きが活発なことです。脂肪細胞には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞があって、褐色脂肪細胞は脂肪を燃焼・消費してくれるのです。


褐色脂肪細胞の中でどんどんカロリーを消費しているのは、ミトコンドリアと呼ばれる小器官です。このミトコンドリアの働きを高めるのが「モデルのキレイ痩せ法【モデ痩せ】」なのです。


【モデ痩せ】は筋肉を増やして代謝量を高めるのではなく、食事法によってミトコンドリアを活性化して代謝量を高めるのです。


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